適当なつり合い系を考え，外力仕事を零と置く．簡単なつり合い系を みつけるのは容易ではないかもしれないが，例えば下図のように 部材 BC の両端にそれに平行な 2 つの外力を作用させたものは， 明らかにひとつのつり合い系である．
外力仕事を計算すれば
となり， を得る．
次に，適当な変形した系を考え，外力仕事を零と置く． ここでは先の問題の変形した系をとりあげる．外力仕事を計算すれば，
となり，上の結果を利用して，
を得る．
を得る．
